红烧羊肉炖青萝卜是一道菜名，用羊肉和萝卜做成的。营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中评扩超兰械道冷由冷痛、虚劳不足羊肉皆可用它作食疗品。

• 中文名称 红烧羊肉炖青萝卜
• 用餐人数 1-2人
• 主料 500g羊肉
• 配料 适量油
• 主治 肺结核、气管炎、哮喘、贫血

简介

　　羊肉鲜嫩，羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、吃了传精化赶时严核牛所贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养议航村事丰按个响鸡临父不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及来自一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用·

红烧羊肉炖青萝卜

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

　　500g羊肉

　　100g白菜

　　克危除去者纪处婷积第200g青萝卜

配料

　　适量油

　　适量盐

　　5g老干妈

　　3g冰糖

　　5ml老抽

　　5ml生抽

　　2ml料酒

做法

　　飞洲医答情斗增呀1

　　青萝卜去皮切块在水中泡洗一下，去除萝卜异味

　　2

　　热锅热个静者旧清油炸香八角花椒，放入羊肉块翻出油

　　3

　　加入葱段和姜片，料酒

　　4

　　加入老抽

　　5

　　加入生抽和6块冰糖

　　6

　　煸炒出油

　　7

　　加入3碗水大火烧开，小火炖煮1个小时

　　8

　　加入白菜和青来自萝卜块

　　9

　　加入一大勺老干妈

　　10

　　慢火炖煮至萝卜软烂

　　11

　　大火收汁

　　12

　　放入蒜苗

　　13

　　成品

注意事项

　　炖羊360百科肉的水要一次添足

　　最后放入鲜蒜苗提味