火腿土豆片

百科

火腿土豆片是由土豆等主要食材做成的一道菜品,至绍军庆家始粮属于家常菜。

  • 中文名 火腿土豆片
  • 主要食材 火腿肠,土豆
  • 分类 家常菜
  • 口味 清淡

所需食材

  220g土豆

  120g火腿肠

  50g青

配料

  适量油

  适量盐

  适量鸡精

  适量大蒜

制作方法

  1、火腿肠切成片状。

  2、青椒切成片状。

  3、土豆片切成片状,大弱算出双质击育做检用清水洗净然后在清水满季效家中浸泡一会。

  4、大蒜切成片状。

  5、平来自底锅放油烧热后放入火腿肠翻炒几360百科下。

  6、放入大蒜片爆香。

  7、倒入土豆片,适负势包群次量的盐,翻炒至土豆熟好。

  8、放入青椒,适量的鸡精,翻炒几下出锅即可。

食用须知

  马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素装刑百查花育C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质来自纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。

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