火龙燕麦牛肉粒牛肉、火龙果、绿皮尖椒、小红辣椒、燕麦片为主要原料制成的美食。

• 中文名 火龙燕麦牛肉粒
• 配    料 1/2茶匙蚝油     1/2茶匙酱油
• 属    性 食物
• 主    料 200g 牛肉    1个火龙果
• 是否添加防腐剂 否

食品用料

主料

　　200g 牛肉 1个火龙果 1个绿皮尖椒 2个小推之层先又自神令呢红辣椒 1根葱 少许泡软的燕麦片

火龙燕麦牛肉粒

配料

　　1/2茶匙蚝油 1/2茶匙酱油 1/2茶匙盐 少许黑胡椒 少许鸡精

制作来自步骤

　　1、 牛肉切丁，加入360百科少许盐、黑胡椒和色拉油，拌匀腌制10分钟，尖椒切块，火龙果切小块，小红辣椒切碎，葱切段;

　　2、 锅烧热倒入油，待油8成热时，放入腌制好的牛肉烧师诗裂探前斯粒滑炒，变色后盛出待用;

　　3、 另起锅倒入油，待油6成热时，加入红辣椒碎和葱花爆香;

　　4、 香味溢出后，加入牛肉粒，翻炒至变色时，加入尖椒;

　　5 、 加少许蚝油、酱油和盐，继续翻炒1分钟;

　　6、 加入火龙果，迅速翻差怎炒均匀;

　　7、 加呀次入已经用清水泡软的燕麦片;

　　井8、 加入少许鸡精，翻炒均匀即可。