炎炎夏日，高温和热浪是不是让你食欲减退，不想吃饭呢?这道黄瓜炸面筋在盛夏很受欢迎。它材料大众化，实惠。

黄瓜有丰富的维生素，面筋是豆类制成的，有丰富的植物蛋白，这道菜酸脆爽口足以引发食欲。

• 中文名称 黄瓜炸面筋
• 外文名称 fry cucumber and  gulten
• 主料 200g黄瓜、1块面筋
• 配料 适量油、适量盐
• 属性 食物

简介

　　很多人爱吃面筋，尤其是油炸面筋，但是外卖的常常不是担心油不地道就是担心面筋的卫生状况，所以我们来自自己在家里做，搭配解王客指安过著上一些可口的夏季清凉佐菜，无疑吃着味道挺好还很舒心。

　　用餐人数:1-2人

食材

主料

　　200g黄瓜

　　1块面筋

配料

　　适量油

　　适量盐

　李啊福名想言乎序来　适量胡椒粉

　　少波许肖家香料

制作步来自骤

　　1面筋切成片控干水分

　　2控干水分后切成长条，黄瓜360百科切成滚刀块，洋葱切粒

　　3锅内爆香洋葱粒(多放一些油，因为示困室营要煎炸面筋)

　　4消却金唱达老望止放入面筋煎炸煎至金黄糊脆

　　5放入黄瓜翻匀

　　6放入适量胡椒粉

　　7撒上肖家香料

　　8放少许盐调味即可

小贴士

　　因为胡椒粉，肖直新回家香料里已经含有香培草衣内妒究辣盐的味道了，所以要适量风冲情放盐，不要太过咸辣王配直两敌留析航补。