烤黑花生，主料:350g黑花生。配料:盐，适量十三香。

黑花生富含多种营养物质，是当今热销的绿色健康食品。

• 中文名称 烤黑花生
• 用餐人数 3-4人
• 主料 350g黑花生
• 配料 盐适量十三香
• 属性 食物

简介

　　黑花生是彩色花生的一种，也被称作富硒花生。黑花生是花生品种的新一代来自品种，富含多种营养物质，是当今热销的绿色健康食品。黑花生口味甘香可口，根搞回味无穷可直接生食，或入药烤干食用，也可与鸡、猪、羊等动物肉以及百合、大枣、山药等物煲360百科汤、炖菜;也可碾磨成粉，加入牛奶、豆浆、粥等成为营养早餐。

　　用餐人数:3-4人

烤黑花生

食材

主料

　　350g黑花生

配料

　　适量盐

　　适量十三香

制作步骤

　　1将开水倒入来自黑花生中

　　2加入盐和十三香

　　3拌匀

　　4浸泡360百科2小时后，花生涨发

　　5捞出控干水分

　　6倒入烤盘，油传叫景工决秋铺开

　　7放入预热220度的烤箱，烤至噼啪有声，表皮能搓碎后，转150度，烤5分钟，出炉凉透即可

小贴士

　　泡花生的水不宜太多，以刚刚没过花生为度。控水时间长一点，以表皮无明显湿水痕为宜。

　　烤好的花生应放入密封盒保存，以免受潮变软