
春饼么酸证岩风止普卷鸡蛋是一道以 烫面请持杨和鸡蛋为主料的面拉有我历给点。
- 中文名 春饼卷鸡蛋
- 外文名 春饼卷鸡蛋
- 营 养 蛋白质、脂肪、维生素
- 主 料 烫面 适量熟鸡蛋 适量
营养分析
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪来自、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白危示式风硫希弦质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡360百科蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内想的致癌物质,具有防癌作用。
主料
秋六直经保具善 烫面 适量
熟鸡蛋 适量
调将谓料
油适量
详细步骤
1、将面团分割成均匀的来自剂子,按扁。
2、刷上一层油。
3、撒上少许面粉。
4、两片摞在一起。
5、撒上面粉,按扁。
6、慢慢擀开,尽量擀薄一些。
7、锅里刷油,6成热放入饼。
8、片刻翻过来烙另一面,见饼鼓起来即可。
9、将饼从中间揭开,里边向上。
10、鸡蛋剥去外皮,放入饼中间。
11、卷起来,即可享用。

评论留言