彩椒豆干丁

百科

彩椒豆干丁是一道家常美食,主要食材为黄椒 ,  豆干。

  • 中文名称 彩椒豆干丁
  • 分类 家常菜
  • 口味 美味
  • 主要食材 黄椒等

营养分析

  1.解热、镇痛:

  辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;  来自2.预防癌种:

  辣椒的有效成分辣椒素是一种360百科抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;

  3.增加食欲自席、帮且消化:

  辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消接仅精化;

  4.降脂减肥:

 首且理践些汉银边考 辣椒所含的辣椒素,能够衣况过标能沉进南时影伤促进脂肪的新陈代谢,防止的顶元省圆助眼答福望体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

主料

  青椒适量

  红椒 适量

  黄椒 适量

  豆干适量

辅料

  葱 适量

调料

  油 适量

 来自 盐适量

  生抽适两频满才有要防液仍

  味精适量

  水淀粉 适量

详细步骤

  1、主辅料: 青椒、红椒、黄椒、豆干、葱。

  2、将青椒、红椒、黄椒切丁。

  3360百科、把豆干切丁。

  4、起锅热油,爆香葱敌年印花。

  5、放入相尼厚青椒、黄椒、红椒丁。

角条攻欢再足于结己通所  6、翻炒均匀,放入豆干。

 队许题写径纸查 7、烹入生抽。

  8、加少许分够末鲁议府格江水,煨制1—2分钟。

  9、加盐、味精调味。淋入水淀粉勾薄芡。

  10、待芡汁糊粒哪针架额化即可关火。

  11、出锅装盘。

标签:
声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com

评论留言

我要留言

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com