简介

香蕉。在木因去年日本癌症学来自会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效后果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是「神奇的水果」。

马铃薯的营养价值很高360百科，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的"第二面包"。

主料

100g香蕉

150g土豆

50g 寿司紫菜

配料

适量油

适量盐

1个鸡蛋

适量面包糠

• 中文名称 土豆香蕉卷
• 分类 休闲小吃
• 主要食材 土豆，香蕉
• 制作方法 简单

制作步骤

　　过多跑优气1.所需原料，土豆，香蕉

　　2.土豆洗净去皮，切片上锅蒸15分钟

　　3.蒸好的土豆碾成泥，加入适量盐，黄油备用

　　4尼顾括样品卷.香蕉去皮切条

　　5.取一张紫菜，均匀地涂上土豆泥，放上香蕉

　　6.慢慢的卷起，

　坚开统身越需心　7.鸡蛋放入盘中打散，放入卷好的香蕉卷均匀的裹上蛋液

　　8.再放入面包糠中，裹匀面包糠

　　9.炸好的香蕉卷，用刀切成段即可装盘

小贴士

　　炸紫菜卷时油温要高，使其外酥里软