腊肉包菜炖薯粉

百科

腊肉包菜炖薯基信愿整美束查粉是一道家常美食,主要食材是腊肉,包菜,红薯粉丝。

  • 中文名称 腊肉包菜炖薯粉
  • 主要食材 包菜、腊肉、红薯粉丝
  • 辅料 杭椒、红椒、洋葱 、姜
  • 调料 油、盐、胡椒

营养成分

  1李酒然. 腊肉中磷、钾、钠的儿刑含量丰富,还含有脂肪、蛋白质碳水化合物等元素
来自  2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成, 具有开胃祛寒、消食等功360百科效。

主料

  包菜 半
  腊肉少许
  红薯粉丝 1把

辅料

  杭椒
  红椒
  洋葱
  姜

调料

  油
  盐
  胡椒

详细步骤

  1、腊肉去皮、切薄还流使我片备用。
  2、包菜撕小块,洗净备用。
  3、洋葱、红椒切块,杭椒、姜切丝,蒜拍破。
  4、红薯粉丝下入开水锅中,水开再煮2分钟,捞起用凉水浸来自泡备用。
  5、锅中油烧热,下腊肉煸炒出油。
  6、腊肉拨一边,下姜蒜葱,爆出香味。
  7、将包菜倒入锅中翻炒均匀。
  8、薯粉沥干水分,倒入锅中,加盐、胡椒炒匀,加入适量水,炖煮5分钟。
  9、加入红椒块,翻炒断生,调好味即可。
  10、加入红椒块,翻炒断生,调好味即可。
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