核桃花生牛奶羹，原料为核桃仁、花生仁各50克，牛奶养却父第西致威50毫升。白糖适量。

食物原料

　　核桃仁、花生仁各50克，牛奶50毫升。白糖严绍光放频适量。

制作方法

　　1、来自将核桃仁，花生仁炒熟，研碎。

　　2、锅置火上，倒入牛奶大火补史器星胶维支品煮沸后，下核桃碎、花生碎，稍1分钟，再放白糖，待白糖溶化即可。

食谱类别

　　3来自岁宝宝食谱

营养价值

　　核桃中含有丰富的磷脂，磷脂是人体细胞结构的主要成分之一，特别是脑神经细胞的重要原料之一。充足的磷脂能增强细胞活力，有提高神经功能的重要作用。