南瓜花:杏黄色，雌雄同株，单生。雄花花来自冠裂片大，先端长而尖;雌花花萼裂片叶360百科状;柱头三枚，膨大，两裂。花柄长约30厘米。花托绿京轮防核章续早义色，五角钟形。花柄、花托、花冠都能吃。才属指花柄去皮，花托去表，花朵去蕊，其余都能吃南粮爱看庆状瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶·南瓜花具有清利湿热、消肿散瘀等特性。对幼儿贫血、认黄疸、痢疾、咳嗽、带互款形燃华慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的疗效，又能调整神经状态，改善失眠。花中他跳同陆玉度高已所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝灯后，预防出血的功能。是儿童和老年人理想的天然保健品。近年来研究发现，花中还含大量胡丝黑输萝卜素，具有防癌抗癌之变组二别属身浓功效。据新加坡营养学家研究发现，食用南瓜花，还能有效地提高智商。

• 中文名称 香脆南瓜花
• 主要原料 南瓜花 23朵
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 大多数人群

简来自介

　　南瓜花:杏黄色，雌雄同株，单生。雄花花冠裂片大，先端长而尖；雌花花萼端裂片叶状；柱头三枚，膨大，两裂。花柄长约30厘米。花托绿色，五角钟形。花柄、花托、花冠都能吃表陈至门角宽进益府将凯。花柄去皮，花托去表，花朵去蕊，其余都能吃南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶.南瓜花具有清利湿热、消肿散瘀等特性。对幼儿贫血、黄疸、痢疾、咳嗽、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的疗效，360百科又能调整神经状态，改善菜用育怕矛牛社娘冲失眠。花中所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的功能。是儿童和老年人理想的天然保健品。近年来研究发现，花中还含大量胡萝卜素，具有防癌抗癌之功效。据新加坡营养学家研究发现，食用南瓜花，还能有效地提高智商。

主料

　　南瓜花 23朵

辅料

　　面粉

　　适量

　　鸡蛋

　　适量

调料

　　番茄酱

　　适量

　　菜籽油

　　适量

　　盐

　　适量

详细步骤

　　1、将南瓜花洗净

　　2、去掉花蒂和花芯，沥干

　　3、把面粉搅成厚浆糊状，再加入盐，打入一个鸡蛋继续搅拌均匀

　　4、热锅加入菜籽油，油温至7成把挂了面浆的南瓜花一朵一片入锅用中小火煎黄，反个面再煎黄，推锅边沥尽来自油出锅

　　5、煎好360百科装盘，淋上番茄酱