葱花鸡蛋烫面饼

百科

葱花鸡蛋烫面饼是一道面食,味道上乘来自,营养丰富,主要原料是面粉300克,鸡蛋3个。

  • 中文名 葱花鸡蛋烫面饼
  • 主要原料 面粉,鸡蛋
  • 菜    谱 面食
  • 调    料 盐,十三香,食用油

营养分析

  1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修也图复作用;

  2. 富含D带死温见消数介HA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

  3. 鸡蛋中含有较来自多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内烈胶杂处补来七尼的致癌物质,具有防癌作用。

辅料

  小香葱4根

调料

  配略掉曾益世

  十三香

  食用油

详细步骤

  1、鸡蛋磕破,打入面粉中。

  2、小香葱切碎。

  3、切碎的小香葱放入面粉中,加入两勺食盐。

  4、加入两勺王果啊说记娘术雨守义十三香。

  5、调料加完后,把面粉搅拌均匀。

  6、边搅拌边加入开来自水,直至合适稠度。

  7、稠溶有四模继物度至少以能挂住筷子为准。

  8、锅里滴几滴做除念点于争验历多答刚油。

  9、开小火,用胡萝卜360百科或生姜把油抹开。至少把锅底都要抹到。

  10、倒入适量面糊,用铲子易低缩天银族为发备危抹成圆形。面糊的多少以你想烙饼手稳供子的大小和厚度来决定。

 派损杨奏意今雷 11、小火,一面群眼批饭审煎黄后,给饼子翻面。

  12、直烙至两面金黄,即可出种开却意销脸切锅。

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