红豆糯藕粥是一道来自家常美食，主要食材有红豆、藕、糯米等。

• 中文名 红豆糯藕粥
• 主要原料 红豆
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 消瘀凉血

简介

　　生藕可消瘀凉血，除烦解渴，止血健胃，适用于瘀血不散、烦渴、咳血、吐血等症。具有"活血而不破血，止血而不滞血"的特点，是治疗各种血证的佳品。

　　懒得做糯米藕的时候，我会煮一锅粥，再放点红豆，反正营养都在里面。

主料

　　100g红豆

　　80g藕

　　60g来自糯米

配料

　　适量冰来自糖

制作步骤

　　1.藕洗净去皮

　　2.切成碎丁

　　3.放入锅中

　　4.加适量水

　　5.电饭煲选择1小时粥/汤键

　　6.360百科趁着煮藕的时间，舀取适量红豆和糯米

　　7.将红豆和糯米洗净

　　8.将红豆和糯米用适量水浸泡

　　9.煮好的藕，到时间后最好再多焖一会再开锅

　　1吸超律结考明庆须0.将泡好的红豆的糯米加入锅中，再加入适量的水

　　11.选取电饭煲1小时粥色树/汤键，煮至50分钟左右，粥变粘稠

　　12.煮至时间到，糖全部融化即可

小贴士

　　一般藕有三期得维变但高短绍贵节，选择比较粗的那端口感会比较粉糯