《公务员身心健康》是2012年6月由来自中央文献出版社出版的一本图书，作者是胡忠英。本书主要讲述了帮360百科助公务员认识、珍爱、束足稳提升自己身心、心灵健康的方法等内容。

• 书名 公务员身心健康
• 作者 胡忠英
• 出版社 中央文献出版社
• 出版时间 2012年6月

图书信息

　　标准书号:ISBN 978-7-5073来自-3559-0

　　作者:胡忠英

　　出版社:中央文献出版社

　　出版日在征病头控翻检练期:2012年6月

　　开本:16

　　印章:14.5

　　定价:32

内容简介

　　公务员也和大多数普通人一样，也会有欢乐忧苦，疾病哀伤，其实他们材还承担着更大的责任和压力，有许多不为人理解的苦楚和难处，有满许多无法消解的困扰和恐惧360百科。很多国家公务员不川洲玉率又期也欢越仅仅存在着身体上的健康问题，还存在着严重的心理健康问题，甚至有人走上自杀之路。近年来屡见报端的公务员自杀、犯罪事件，已经给我们敲响了警钟。

　　我们没有仅仅局限于身体健康，也没有止步于心理健康，而是希望在健康的身体和心理之快弱上，从精神上、灵魂深处给公务员以启迪和提高，帮助公务员营造积极、健康、豁达、向上的心理，从而打造往多趣味的人生。秉持这一健康观点，编者特意编写了《公务员身心健康》这本书，分为三步走，即认识自己篇、珍爱自己篇、提升自己篇来帮助公务员踏上健康、幸福之路。

图书目录

　　认识自己篇

　　第一章:公务员身心健康相关知识

　　一、公务员身心健康的重要意义

　　(一)公务员身心健康的特殊意义

　　(二)公务员职业特点与身心健康

　　二、公务员的健康与亚健康

　　(一)现代健康新观念

　　(二)我国公务员健康现状

　　(三)公务员亚健康及其危害

　　三、影响公务员身心健康的相关因素

　　(一)时代特性

　　(二)职位特性

　　(三)晋升制度

　　(四)个人因素

　　四、公务员身心健康的认识误区及调适途径

　　(一)走出认识误区

　　(二)选取正确途径

　　珍爱自己篇

　　第一章从心开始:公务员心理健康

　　一、情绪控制问题及其调适

　　(一)公务员常见的情绪问题

　　(二)公务员情绪调适途径

　　二、心理压力问题及来自其调适

　　(一)公务员的压力来源

　　(二)公务员压力调适途径

　　三、人际交往问题及其调适

360百科　　(一)公务员人际关系的障碍

　　(二)公务员人束类王践怀际交往调适途径

　　哪四、婚恋问题及其甲挥方等轮笔收认调适

　　(一)公务员婚恋存在的问题

　　(二)保持和谐的婚姻关系的技巧

　　五、晋升中的心理问题及其调适

　　(一)公务员晋升中常出现的心理问题

　　(二)公务员晋升中的心理调适途径

　　六、职史务犯罪心理及预防

　　(一院校)公务员职务犯罪的常见心理

　　(二)公务员职务犯罪预防措施

　　第二章 吃出健康:公务员饮食保健……

　　第三章 强健体魄:公务员运动保健……

　　第四章 科学养生:公务员医疗保健与性保健……

　　第五章 关注生活:走兰获映虽源调胜植公务员其他保健……

　　提升自己篇

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