四宝蛋黄粥是一道由人参、淮山药等食材制成害主的美食。

• 中文名称 四宝蛋黄粥
• 外文名称 Treasures the yolk porridge
• 主料 人参，淮山药，生薏苡仁，芡实
• 类别 菜品、养颜食谱

内副钱企送它起判程容简介

菜系及功效

　　养颜食谱

原料

　　人参5克，淮山药、白糖各30克，生薏苡仁50克，芡实20克，鸡蛋2枚，糯米60g。

做法

　　将人参、淮山药、生敌含危望权味厚胜理著别薏苡仁、芡实分别研磨成粉，按上述比例调匀，将鸡蛋置清水中煮熟，剥去蛋壳，去鸡来自蛋白，留下鸡蛋黄备用;洗净糯米，置沙锅中，加清水，加入已混匀的中药粉末，搅匀。文火煨粥，粥将成时，加入白糖、熟鸡蛋黄，搅匀。每日早晨吃1次，趁热服;每日1剂，每10剂为1个疗程，间隔10日之后可服下1个疗程。

功效

　曾一航标占肥经称读　补气益血，健脾和胃，悦360百科肤泽颜，养心安神，敛汗止补司传夫刑杂泻之功。

　　服此粥期问，不吃萝卜、胡萝卜，不与五灵脂、藜芦等药混吃，不吃四环素请特、黄连素、氯霉素、土霉素等抗生素，不喝浓茶，不喝酒。外感发热、热症咳嗽、出鼻血、痔疮出血者忌食。

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