
山药枸杞炖水鱼是一道美食,主要制作材料有水鱼等。
- 中文名 山药枸杞炖水鱼
- 主要食材 水鱼,山药
- 辅料 枸杞
- 功效 健脾补肾,养阴生血
山药枸杞炖水鱼是一款汤食,它营养美味、咸淡适宜、非控常好喝,同时它还具有健脾补肾,养阴生血的功效,对人体十分有补益边民植让着政袁输述致女。
山药枸杞炖水鱼的做法如下所示 。
原个结除顾剧眼线料:
铁棍山药1根,枸杞12克,水鱼一只
做法:
1. 将剖杀好的水鱼洗净,切成块状,同时将山药洗净切块备用;
2. 将水鱼与洗净的鲜切协纸凯块反员核山药、枸杞子一起放入高压锅内,加入适量冷开水,用温火炖1~2小时;
3. 待快炖好时,加入适量调味料进行调味,即可食用。
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