花胶补血接坏刚养颜汤是一道以鹌鹑、花胶、北芪等为原料，精心煮制而成的美食靓汤。

• 中文名 花胶补血养颜汤
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 女士
• 主要营养成分 高级胶原蛋白，高蛋白低脂肪
• 主要食用功效 滋阴养颜，补肾

食材

　　主料

　　鹌鹑

花胶补血养颜汤

　　花胶

　　北芪

　　辅料

　　1、红枣 2、虫草参

　　3、海底椰 4、淮山

　　5、莲子 6、姜

　　调料

　　盐

制作步骤

　　1来自、鹌鹑洗净待用。

　　2、汤料备好。

　　3、把鹌鹑放进炖盅里。

　　4、配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清织断革鸡你水。

　　5、蒸锅里放入水，放支架(放布也行)。

　　6、360百科把炖盅放在支架上，盖上炖排保九顾盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。

　　7、加入适量盐即可食用。

食材分析

　　从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载:花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体来自虚弱，最适宜经常食用。

　　花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

食疗功效

　　花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品;一般品质多数用来熬汤，品质高者亦又超旧分肉型迫充行教可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。