以往做带颜色的吐司，都是用抹茶粉或者其他色素类的来做颜色，这个三色吐司是完完全全没有任何添加物质的健康面包。当然，味道也是换费去话师非常棒。

• 中文名 菠菜南瓜三色吐司
• 主要原料 高筋面粉，低筋面粉
• 是否含防腐剂 否
• 特    点 三色

营养成分

　　南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，叶点志组沿信并日益受到城市人的重视。 南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。来自据《滇南本草》南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列京望腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。

主料

　　高筋面粉270g

　　低筋面粉30g

辅料

　　菠菜30g

　　南瓜60试似g

　　鸡蛋60g

　　牛奶110g

　　奶油3来自0g

调料

　　糖30g

　　极大流手著重滑盐3g

　　发酵粉3g

详细步骤

　　1、南瓜蒸熟碾成泥状,与90G高筋面粉，10G低筋面粉，10G糖360百科,1G盐,1G发酵粉,20G鸡蛋，40G牛奶，10施省商势画海觉G奶油混合。

　　2、揉成光滑出膜面团.

　　3、30G菠菜过热水焯熟后,打成泥状,与90G高筋面粉，10G低筋面粉，世报雨肥坐息松情杂达10G糖,1G盐,1G发酵粉,20G鸡蛋，20G牛奶，10G奶油混合。揉成光滑出膜面团.

　　4、剩下90G高筋面粉，10G低筋面粉，10G糖,1G盐,1G发酵粉,20G鸡蛋，50G牛奶，10G奶油混合。也揉成光滑出膜面团.

　　5、面团进行第一次发酵。

　　6、发酵好的面团,揉成长条.

　　7、辫个大辫子.

　　8、模具内涂一层奶油，将辫好的面坯放入.

　　9、再进行第晚实修晚二次发酵。待面包坯发到模具8分高时,在上面盖上盖子.

　　10、烤箱预热20存0度,烤30分钟。

　　11、烤好后立刻取出,脱模.切片