猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能儿歌参主改善缺铁性贫血。

• 中文名 橙香烤五花肉
• 主要原料 三层五花肉
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 补肾养血，滋阴润燥

适用人群

　　湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

食用功效

　　味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下来自可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

主料

　　三层五花肉

辅料

　　橙子

调料

　　白糖

　　生抽

　　鸡精

　　香油

　　耗油

详细步骤

　　1、挑选一块三层五花肉，洗净，切片。如果想要薄薄的，可以稍微冷冻下，再切。

　　2、橙子用削皮刀削皮，一定不要削到白色部分。

　　3、将橙皮切丝，放入五花肉中。

　　4、将橙来自子对切，挤出果汁,果肉进去也没事，橙香味道会更浓郁。

　　5、放入一勺360百科盐。

　　6、放入两勺半白糖。

　　7、放入两勺生抽。

　　8、放入一勺香油。

　　9致我深、加入两勺耗油。

　　10、将其搅拌均匀，腌渍一小时。

　　11、平底锅烧热，倒入少许油，将五花肉平川井石约铺在锅内，中火煎至凉面金黄即可。

　　12、因为带有粘稠的酱汁，所以中间最好日岩头右律刷锅换油。