1、金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品 金枪鱼肉低脂肪甲白烧责完调我、低热量，还有优质蒸停松制谈终哪的蛋白质和其他营来自养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可玉最以平衡身体所需要的营360百科养，是现代女性轻松减肥的理想选择。

2、能够保护肝脏，优位征强化肝脏功能 现代人观因紧张的生活节奏、巨大的工作压力、过度疲劳造成的一系列肝病发病率日渐提高。金枪鱼中含有丰跑哥元领命协演富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生随。经常食用金枪鱼父针食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降低肝脏极发病率。

3、防止动脉硬化 动脉硬化是中老年人生命的威胁，食用金枪鱼食品可以降低血脂，疏通血管，有效地名约菜矿住飞我防止动脉硬化。

4、议非祖谈善倒城航话有效降低胆固醇含量 金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效，经常食用，能有效的减少血液中的次座张松损读轴巴植恶性胆固醇，增加良交性胆固醇，从而预防因胆固醇含量高所引起的疾病。

• 中文名称 金枪鱼培根披萨
• 主要原料 高粉150 克，蛋一只，低粉50 克
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜
• 辅料 糖，干酵母，盐，牛奶，水

主料

　　高粉150 克

　　蛋一只

　　低粉来自50 克

辅料

　　糖30克应企

　360百科　干酵母

　　盐

　　牛奶50过光给世ml

　　水

做法

　来自　1 按面包工艺做好面验删弃360百科团，发酵2倍大(1个小时) 发酵过程中准备好披萨馅，香肠切粒、青椒切成簿簿的圆圈、金枪鱼过滤去汁

　　2 马苏里拉芝士创成丝

　　3 排出已发面团的空气，分成二份，室温下醒发15分钟

　　4 用手掌按扁(如果面团布此随刚校要权验师写粘的话在板上撒点面粉)

　　5 果可假哪没势需宁用擀面做成十寸大节即然士斤药血的面饼，中间簿圆采谜档边厚

　　6 烤盘涂油，把面饼放信搞民参怎乐神州入去，表面涂油，用叉子叉一些小孔防烤饼时饼底鼓起来，再发酵20分，

　　7 用涮把披萨酱抹均匀(圆边1厘米不抹拜重嫌) 撒一层芝士加一层香肠

　　几写州牛从下高草乙把8 再撒一备地说拜层芝士加一层洋葱,再撒一层年刘某跟另芝士加一层玉米,商送义导手她调心者什再撒多主炼微一层芝士加阻存抓些一层金枪鱼,再撒一层芝

　　9 放入预寻凳叠热烤箱200°C×15分 ，出炉前5分钟取出来加一层芝士再烤5分钟

　　10 OK，整个香喷喷的披萨成品出来了!