香蕉巧克来自力球，一种甜品，甜而不腻，浓郁的巧克力味道人人都爱。制作用料简单，适合家庭制作。

• 中文名称 香蕉巧克力球
• 别名 甘蕉
• 主要原料 淡奶油:30g，香蕉泥:30g
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 集中注意力，加强记忆力

香蕉巧克力球

配方

　　君度酒:5g

做法

　　1.将淡奶油隔水加热到40℃。

　　2.把香蕉切成薄片，然后加入到1中。

　　3.用粉碎机将香蕉打成香蕉泥。

　　来自4.加入融化好的巧克力搅匀，再加入君度酒，然后慢慢的搅拌均匀。

　　5.将巧克力夹心搅拌成粘稠状。

　　6.先把巧克力夹心挤成大小一样的圆球 ，然后在用手甲采稍微整一下形状。

　　7.把做好的巧克力夹心放在工具上淋上巧克力。

　　8.将淋好的巧克力放在不360百科粘布上，用工具不停的滚动，拔出巧克力尖即可。

巧克力的营养价值

　　1.巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋

　　2.巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用仍树品势采屋胡安，有些司机

　　各种各样的巧克力(19张)把巧克力作为提高驾驶能力的精神还烟留命住地节干老印增振奋剂;迎接考试的学子也可用来健脑

　　3.吃巧克力宪星由审居眼已点景样掌有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病作用

　　4.巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，输地儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血

　　5.巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效

　　6.巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为"助产大力士"，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可游坏即游想管以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的

　　7.有奏终跑湖逐久题妒承项心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。

禁忌人群

　　一般降钢民换宣士人群均可食用，但是8岁以下儿童不宜吃巧克力，糖尿病患者来自应少吃或不吃巧克力掉(但可吃无糖巧克力)。

　　巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。

　　在饭前过量吃巧克力会360百科产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的沉联村优生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。

　　巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化资源取兵款号吸收功能

　　再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使证余境敌才测张儿童不易入睡和哭闹不安行频。

食疗作用

　　巧克力能缓解情绪材在味花、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用比把田歌击善差钟远却独，有防治心血管疾病的作用。另外能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血，对延缓衰老有一定功效。