五花肉烧八带是一道美食，主料是五花肉。

• 中文名称 五花肉烧八带
• 主要原料 五花肉
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质，脂肪酸
• 适宜人群 老人，儿童

简介

　　菜品口味:咸鲜

五花肉烧八带图册

　　主要工艺:烧

　　所需时间:一小时

　　制作难度般张协:高级

　　所用厨具:炒锅

营养分析

　　猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁应吧服够药义督协)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

食材明细

　　五花肉 300g 八带 150g 粉条 100g 葱 15g 姜 5g 八角 2粒 五香粉 含只轴未十死银4g 酱油 10ml鲜味酱油 来自10ml 清水 适量 花生油 3伤手急架兴确尼妒0ml 白砂糖 10g

做法

　　1.五花肉切块。

　　2.粉条用温水泡软。

　　3.八带洗净将爪子和身子一切为二。

　　4.热锅下油吗，放入白砂糖。

　　5.小火炒出糖色。

360百科　　6.放入五花肉。

　　7.炒上糖色。

　　8.再加上剩余的调料炒匀，大火烧开。

　　9.盖盖小火烧45分钟。

　　10.再放入粉条炒匀。

　　11.盖盖炖10分钟。

　赵什汉叶请独总项轮侵　12.最后放入八带炒匀。

　　13.盖盖炖5分钟关火。

　　14.盛盘，一道鲜美无比的五减致花肉烧八带就做好了。

小贴士

　　八带一定要最好放，炖老了不好吃。

　　不要加味精。