香酥鲅鱼

百科

香酥鲅鱼是以鲅鱼 、面粉 为原料制作而成的一来自道美食。

  • 中文名 香酥鲅鱼
  • 主要食材 鲅鱼,面粉
  • 分类 粤菜
  • 口味 鲜美

营养价值

 来自 1. 鲅鱼其肉质细腻、味道360百科鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物 质(主要是钙)等营养元素

  2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效

  3. 此入鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效

原料

  鲅鱼 面粉 花椒粉 胡椒粉 盐 料酒 姜 花阶垂生油

做法

  1 把鱼去内脏清理干净,对剖开,剔去所有刺。

  2 放料酒、半勺盐、姜丝和胡椒粉搓匀,放冰箱冷藏4小时。

  3 面粉加活离未立任打家水、半勺盐、胡椒粉拌匀,成稀糊糊状。

  4 锅内加2大勺油,烧热。

  5 腌好的把鱼剔去姜丝,放面糊均匀挂糊。

  6 放入热油中煎炸。注意油一定要热。

联乐弦守缺知皇青套率  7 两面煎炸至金黄。

  8 出锅控油,切开吃。

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