葱香豆渣酥饼

百科

葱香豆渣酥饼是一道美每社药书错亮措味的中式小吃,主要采用面来自粉,豆渣等原材料经煎制而成。

  • 中文名称 葱香豆渣酥饼
  • 分类 休闲小吃
  • 口味 葱香
  • 主要食材 面粉 200克 豆渣 适量 食用油 40克 盐适量 葱末 适量

简介

  ​来自  菜品口味:葱香

  主要工艺:煎

  所需360百科时间:半小时

  制作难度:普通

  所用厨具:平底锅 电饼

营养分析

  大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆腐渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤卫光弦球北离宜报阶培卷维素、多糖等)8水定西鱼苏油胜建已.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。

  食用豆腐渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食汽养品源。

食材明细

  面粉 200克

  豆渣 适量

  食用油 来自40克

  盐适量

  葱末 适量

做法

  1.延部英你么染面粉、豆渣、水、食用油(少量)合成柔软的面团,盖上保鲜膜进载物武球醒一会。

葱香豆渣沉句集歌据左想料娘酥饼

  2.面粉50克360百科、食用油30克合成油酥面团。

  3.合好水油皮和油酥。

  4.醒好的水油皮稍稍擀薄,包上油酥

  5.收口朝下按扁.

  6.擀成薄片,撒上少许食用盐,切碎的葱末。

  7.从一头卷起

  8.分成六份小剂子

  9.擀成薄饼,所有剂子依次擀好。

  10.放入平底煎锅,小火烙至两面金黄即可。

  11.颜色金黄,葱香酥脆。

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