火腿制作经来自冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津失衣、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

• 中文名 火腿玉米三文治
• 主要原料 火腿玉米
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

简介

　　菜品口味：其它

　　主要工艺：烤

　　所需时间：半小时

　　制作难度：普通

　列给育候松最正映练客我　所用厨具：电烤箱

火腿玉米三文治

营养分析

　　1、火腿色泽鲜艳，红白分来自明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口360百科；

　　2、火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质；

食材明细

　　三文治吐司 6片

　　火腿片(小) 6片

　　香菇2朵

　　玉米粒 占河离是形货适量

　　肉松 适量

　　沙拉酱 适量

做法

　　1.来自吐司切片。

　　2.香菇提前泡透，用时切粒爆香;玉米粒煮熟，沥干水;取一小碗将香菇粒、玉米粒、肉松及沙拉酱拌匀备用。

　　3.摆好吐司面包片，挤上少量沙拉酱，铺上火腿片，再挤上沙拉酱。

360百科　　4.放上第二片面包片，铺上一层香菇、玉米、肉松馅，盖上第三层面包片。

　　5.将四周面包皮切掉，挤上沙拉酱，对角便太在河打阳着析切开，就成三文治面包坯。

　　6.烤箱预热费赵年约鸡间缺多同作180度，中层，烤12分钟。