香蕉属高热女但章仍与两代量水果，据分析每100克果肉的发来自热量达91大卡。

• 中文名 香蕉果肉玛芬
• 主要工艺 烘焙
• 菜品口味 甜味
• 制作难度 简单

简介

　　菜品口味:甜味

　　主要工艺:烘焙

　　所需时间:三刻钟

　　制作难度:简单

　　所用厨具:电烤箱

营养分析

　　香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香来自蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克360百科;此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促继进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化及，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

食材明细

　　低粉 120克

　　香蕉 40克

　　玉米油 50克

　　白糖 50克

　　牛奶 70克

　　鸡蛋 1个

　　泡打粉 1小勺

做法

　　1.准备材料

　　2.香蕉去皮切成小颗粒，备用。

　　3.把鸡蛋打在碗中搅匀

　　4.低粉筛入面盆中，放入泡打粉和玉米油搓成屑状。

　　5.加硫子减出务犯入白糖、香蕉粒和匀。

　　6.倒入牛庆早杂画奶、蛋液拌匀，和成面糊。

　　7.将和好的面糊装入纸杯中，约七分满。