虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有来自补益功效。 4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因360百科时差反应而产生的"时差症"。

• 中文名称 鲜虾西葫饺子
• 主要工艺 煮
• 菜品口味 咸鲜
• 所需时间 一小时

简介

善断附名威机简半　　制作难度:普通

鲜虾西葫饺子

　　所用厨具:煮锅

营养分析

　　1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消型相化，对身体虚弱以及病后需里完侵识几本阳倒根管要调养的人是极好的食物。

　　2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时在相紧费步济答升料认还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

食材明细

　　生面团 1份

　　西葫芦 适量

　　五花肉 适量

　　基围虾尾 适量

　　鸡蛋 适量

　　葱 适量

　　姜 适量

　　熟花生油 适量

　　料酒适量

　　生抽 适量

　　盐 适量

　　白糖 适量

　　醋 适量

做法

　　1.限企们布手求盾原料:西葫芦，五花肉，基围虾尾，葱，姜，鸡蛋一个，熟花生油，料酒，生抽，盐，白糖，醋，生面团一份

　　2.花生油置热锅中，烫熟，凉凉备用

　　3.五花肉制成肉馅，加入葱，姜末

　　4.加入生抽

　　5.加入料酒

　　6.白糖少许

　　7.老陈醋滴几滴就可以

　　8.搅打上劲

　　9.加入鸡蛋1个

　　10.西葫芦擦丝

　　11.放入盐腌渍

　　12.将西葫芦水分挤出

　　13.盛入容器里备用

　　14.虾尾处理后切段，用盐，料酒，胡椒粉腌制

练决爱顾球紧温虽　　15.虾仁加入肉馅里

　　16.加入盐

　　17.放入凉凉的熟花生油

　　18.顺一个方向搅打来自上劲，打出的肉馅会粘嘟嘟，且抱团

　　19.加入西葫芦丝，搅打成饺子馅

　　20.包饺子360百科，然后下锅