雪碧烧排骨

百科

碧烧排骨,一种食物,味微辣,排骨有来自很高的营养价值,具有360百科滋阴壮阳、益精补血的功它着史扬第效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

  • 中文名称 雪碧烧排骨
  • 主要原料 排骨,土豆
  • 是否含防腐剂 否
  • 副作用 无
  • 菜品口味 微辣

食材明细

  排骨 适量

  土豆 1个

 例专爱 四季豆 适量

  雪碧 大半瓶

  八角 三个

  蒜碎 系脱期较才河苏适量

  姜碎 适量

  干辣椒段 适量

  花椒粒 适量

  酱油 适量

  白糖 适量

  辣酱 适量

食谱做法

  1.原来自料,已经绰水洗净的排骨,已经加盐绰水的四季豆吧算,和洗净去皮切块的土豆块

  2.洗净切块沥干水分的天器土豆块入油锅里煎至片刻,煎至表面微黄盛出待用

州球  3.锅里重新入少许油烧热,烧热后下入排骨煸炒至排和州骨变色,加入蒜碎姜碎八角花椒粒360百科翻炒出香味,加入适量酱油继续煸炒上色

  4.排骨上围掌乙威教露色后加入大半瓶雪碧,雪碧量没过排骨即可

  5.再加入少许白砂糖,加盖大火烧开专中火煮几分钟

  6.加入煎至过的土豆和绰过水的四季豆翻源措绍特抗垂析炒均匀,大火烧开该除待击圆减印转中小火煮

  7.的知矛样上国圆流群信距煮至排骨酥烂,汤汁收半干时再次加入酱油翻炒均匀,加入辣酱两勺翻炒均匀

  8.最后大火收汁装盘即可

营养分析

  排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为来自幼儿和老人提供钙质。

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