猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血军红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

• 中文名 炸三鲜萝卜盒子
• 制作难度: 普通
• 菜品口味: 咸鲜
• 所需时间: 一小时

简介

　　菜品口味势资洋率十菜沙:咸鲜

　　主要工艺:炸

　　来自所需时间:一小时

　　制作难度:普通

　　所用厨具:炒锅

所娘打编阶进明适用人群

　　湿热痰滞360百科内蕴者慎服;肥胖、血脂较高念封宗铁者不宜多食。

食用功效

　　味甘来自咸、性平，入脾、360百科胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚界解受介妒土、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌八头杆居顶玉改空不补肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦服躁、干咳、便秘和难产。

食材许面阳害见延耐组内沿明细

　　猪五花肉 八两

　　红萝卜 两个

　　虾仁

　　韭菜

　　木耳 适量

　　酱油

　　盐

　　香油 适量

　　花椒面

　　料酒 适量

　　五香粉

　　鸡精 适量

做法

　　1.猪五花肉。

　　2.虾仁、韭菜、木蛋益交时缩导争植联变片耳。

　　3.酵母用温水泡开，放入面粉、鸡蛋打成糊。

　　4.猪肉切碎、放入葱、姜。

　　5.剁成绍己志肉馅。

　　6.放入容器里、加入酱油、盐、花椒面、五香粉、鸡精、香油压特沙施来九料酒。

　　7.韭菜、木耳切末、虾仁斩成肉蓉。

　　8述讲.放入肉馅里。

　　9.搅拌均匀。

　　10.红萝卜两跟(用上半段)。

　　11.切成三分之一厚的圆定片。

　　12.拿起一片萝算批括班始特妈孙心卜。

　　13.抿上肉馅。

　　1吧天月逐温依手看物重4.再把另一片放到上面，岁找技州将轻轻一按(不要用力、用力大了馅子就少了)。

　　15.把挤出来的馅子抿去，全殖缩准背构历钟很部包好放入盘子里。

　　16.锅里放油、烧到六、七成热时，放入包好的萝卜盒坯子，炸到八成熟。

　　17.捞到盘子里备用冷海等掉客松那。

　　18.油温烧到八、九成热时，放入萝卜盒子复炸熟。

　　19.出锅装盘。