竹笙冬瓜鱼肚羹

百科

竹笙冬瓜鱼肚羹是一道美食,原料有竹笙25克口从统军吃似,已发鱼肚200克,瘦猪来自肉150克,鸡蛋1只,精盐少许,生粉适量,烧客为次酒少许,葱3条,冬瓜500克,鲜草菇200克,火腿25克,荸荠粉适量富下,白砂糖少许,生油少许,生抽少许,生姜4片。

  • 中文名 竹笙冬瓜鱼肚羹
  • 主要原料 鸡蛋
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 蛋白质

做法

  1.先将精盐、白砂、生胡旧脸朝家卫肉油、生抽、烧酒各少许和适量生粉拌匀,调开成腌料。荸荠粉用清水调开成稀糊状,发于执掌料除作芡浆,备用。

竹笙冬瓜鱼肚羹

刻笑置吃短生导重  2.鸡蛋去壳,搅匀成蛋浆,备用。

  3.葱和生姜分别用清水洗干净。葱去须根,切段。生姜刮去姜皮,切4片,备用。

  4.鱼肚用温水浸软,泡净油腻,再用清水洗干净,切成小粒状。然后用生姜和葱段起锅,溅下少许烧酒,续下适量清水,放下鱼肚粒,煨煮15分钟左右,捞起鱼肚,稍压干水,备用。

 神拿 5.拣选新鲜草菇,切去菇脚,切粒状。放入滚水中稍滚片刻,捞起,备用。

  6.火腿用温水洗干净,切小粒,备用。

  7.竹笙用清水浸透,洗干净,切度,备用。

  8.冬瓜去冬皮、冬瓜瓤、冬瓜仁,用清水洗干净,切成粒状,备环超宗福林架固用。

  9.瘦猪肉用清水洗干净,抹于水,切成小粒状,加入腌料拌匀,使腌入味,备蒸好慢席差什行换用。

  10.瓦煲内倒入来自适量清水,先用猛到路载再鸡火煲至水滚,然后放入鱼肚和火腿,继续煲360百科至鱼肚稔,再放入瘦猪肉、冬瓜、草菇和竹笙,滚片刻,以少许精盐调味,即成。

功效

  健脾开胃,清热消暑,养阴生津。

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