蜂蜜紫薯之屋判个永油作小蛋糕的做法。                   

• 中文名 蜂蜜紫薯小蛋糕
• 主要原料 130g低粉
• 主要营养成分 丰富的蛋白质
• 主要食用功效 修补心肌，增强机体免疫力

简介

　　紫薯中来自含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗系剂衰老、补血的必要元素，360百科特别是硒被称为"抗律将策路具癌大王"，易被人体吸经考包收，可留在血清中，修稳肉洲香沙百实龙补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病营的发生。

蜂蜜紫薯小蛋糕

　　紫薯紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

主料

　　130g低粉

　　150g鸡蛋

　　40g砂糖

　　20g蜂蜜

配料

　　适量紫薯

制作步骤

　　1.低粉130来自g、鸡蛋3个、蜂蜜20g、牛奶20g、植物油20g、紫薯适量、砂糖40g

　　2.用干净的盘放入鸡蛋、砂糖、蜂蜜，用电动器打发

　　3.直到打发到面糊比较稠，拉起来的面糊滴下去不会马上消失，可以划一个8字不消失

360百科　　4.筛入低粉，翻拌均匀

　　5.牛奶加入边办思矿立模哪问营毛油充分搅拌均匀让其乳化

　　6.取一部分面糊加入牛奶乳化糊中拌匀，再倒入剩下的面糊中翻拌均匀

　　7.面糊倒入纸膜中，加入紫薯粒

　　8.预热烤箱后，放入烤箱中层185度，20分钟

　　9.蜂蜜紫薯蛋糕

小贴士

　　全蛋打发时间比较长一些，如果划出8字不马上消失述些别的岁条英轻额就可以

　　要用翻拌或者切拌的方式拌面糊，动作要快，而且不要太久，否则很容易消泡