奶油炒豆芽是一道微辣食品，食材为奶油、豆血消型职丝浓芽。

• 中文名称 奶油炒豆芽
• 菜品口味 微辣
• 主要工艺 烧
• 所需时间 十分钟

简介

　　菜另我谈己细殖服脱跟品口味：微辣 　　主要工艺：烧

　　所需时间：十分钟

　　制作难度：简单

　　所用厨具：炒锅

营养分析

　　来自1.豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；

　　2.它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用； 3.绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；

　　4.它还富含360百科膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效；

　　5.豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。

食材明细

　　绿豆芽 半斤

　　盐 适量

　　奶油 1小块

　　蒜适量

　　黑胡椒粒 适量

　　味精 少许

　　辣椒 1跟

　神执蛋行航　葱花 适量

做法

　　1.蒜，辣椒切好

　　2.豆芽菜泡水洗净

　　3.用小块奶油来自爆香蒜辣椒，在放入豆芽，放盐

　　4.味精少许

　　5.胡椒粒一些