汽锅鸡块

百科

汽锅鸡块是一道菜品,主料为鸡肉、熟火腿等。

  • 中文名称 汽锅鸡块
  • 主要原料 鸡肉
  • 是否含防腐剂 否
  • 储藏方法 即食

  鸡肉500克,熟火腿50克、水发来自玉兰片50克,水发香菇25克,盐、葱段、姜片、胡椒粉各适量。

汽锅鸡块

做法

  ①将鸡肉洗净,剁成3厘米见方的块,放入开水锅内焯烫一下,洗去血沫;香菇用温水泡开,洗净去蒂,切成薄片;玉兰片洗净切片;熟火腿切片。

  ②将洗净的鸡块、玉兰片、火腿片、香菇片、葱段、姜片放入汽锅内,再加入适360百科量水,盖上汽锅盖,放于蒸锅中(通走汉血蒸锅的水不可没过汽锅的双耳)。先用旺火烧开冒大气,再用中火保持水面滚沸蒸3小时左右,蒸至鸡肉酥烂,取出,拣出葱、姜,放盐却限举何审道止故医、撒上胡椒粉即可端锅上桌食用。

营养特点

  此菜原汁原味,软烂可口,味道香浓,营养丰富。鸡肉富含优质蛋白质,肉味鲜嫩。孕妇孕早期应食用清淡、易消化的食品,可经常调剂食用鸡肉。

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