大白来自菜蒸咸肉是大白菜 150g，咸肉 300g为主料的菜品。

• 中文名称 大白菜蒸咸肉
• 口味 咸鲜
• 主要工艺 蒸
• 所用厨具 蒸锅
• 所需时间 半小时

简介

　　菜品口味:咸鲜

大白菜蒸咸肉

　　主要工艺:蒸

　　所需时间:半小时

　　制作难度:简单

　　所用厨具:蒸锅

营养分析

　　大白菜适合所有人食用。更适来自宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白360百科菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。腐烂的大白菜不能吃，由于在细管菌的作用下，大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化，变丰高铁血红蛋白，更新换代 去携氧能力，使用权人席亚传龙毛感跳翻停酸示发生严重的缺氧引起中毒，出现宜未足谈临死头晕，头痛，恶心，心跳加快修发留三，昏迷，甚至有生命危险。

食材明细

　　大白菜 150g

　　咸肉 300g

做法

　　1.咸肉切片，放水里浸一会

　　2.捞起咸肉洗净备用

　　3.大白菜切块，洗净备用

　　4.把大白来自菜排放在盆子里

　　5.把咸肉放在大白菜上

　　6.入锅蒸20分钟即可