腊肉干烧茶树菇

百科

茶树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用来自菌。其味美,柄脆,香浓纯360百科正,盖嫩柄脆,凯充味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过线红长比香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。用餐人数:1-2人

  • 中文名 腊肉干烧茶树菇
  • 菜树菇 400g
  • 腊肉 100g
  • 适    量 油

食材

配料

  适量

  适量辣椒

  适量姜

  适量蒜

  适量黄酒

  适量生抽

制作步骤

 革是儿肉构而层评交 1 腊肉泡软切薄片。

  2 茶树菇摘洗干净。

  3 腊肉放锅中,炒至出油。

  4 放入姜、蒜和干象缩备受团辣椒。

  5 放入茶来自树菇。

  6 炒至茶360百科树菇变软,加入黄酒和盐。

  7 加入适量的生抽。

  8 熟后盛出。

小贴士

  1、茶树菇炒时会有少量的水,不用再加水,一直炒到熟后为止。

  2、油要稍微多放些。

  3、茶树菇富含人体所来自需的天门冬氨酸、谷氨酸等十谁晚药策之层架沙县七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。

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