这是一道美食，主要原料有300g韭苔，200g来自豆干。

• 中文名 自制韭香豆干
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 大多数人
• 副作用 无

简介

　　传统医学认为，韭菜性温，重制载夜你贵研风则比主具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫"壮阳草。韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌，有人把韭菜称为"洗肠草"，对结肠癌有明显疗效。

自制韭香豆干

　　韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。

　　另外，女性常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。

　　韭菜虽然营养丰富，但是双双一般

　　来自用餐人数:1-2人

食材

　　适量未火除毫资果大简措油

　　适量盐

　　适量拌饭酱

　　适量生抽

　　适量蒜

制作步骤

　　1韭苔，洗净，切掉尾部老化的部分，切段。

　　2豆干切片。

　　3豆干焯水。(可以去除豆腥味来自，也可以杀灭细菌，夏季细菌360百科容易滋生呢)

　　4锅子烧热，倒油，放入蒜片，煸炒出香味。

　　5加入一勺拌饭酱.(可以放同类型的肉酱)

　　6倒入豆干，煸炒。

　　7倒入韭苔。

　　8倒入少许生抽。

　　9煸炒，出锅即可。

小贴士

　　1、豆干焯息往雨几和行末则议本声水一是可以去除豆腥味，在一个的是夏季细菌滋生，可以杀菌。

　　2、拌饭酱属于肉酱类，可以用同类型肉酱代替。

　　3、占不用再放盐了，生抽和肉酱均有咸味。

　　4、不用过分煸炒，韭苔断生即可。