双薯沙拉

百科

双薯沙拉是一道菜品,主要由土豆、紫薯、圣女果、鹌鹑蛋、鲜豆苗、柠檬制作而成。

  • 中文名称 双薯沙拉
  • 主要原料 土豆一个、紫薯一个、圣女果若干、鹌鹑蛋若干、鲜豆苗一把、柠檬半个、乳酪粉、盐、胡椒粉、橄榄油。
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 淀粉
  • 适宜人群 老少皆宜

原料

  土豆一个、紫薯一个、圣女果若干、鹌鹑蛋若干、豆苗一把、柠檬半个、乳酪粉、来自盐、胡椒粉、橄榄油差马老陈林

做法

  1、土豆、紫薯去皮,切滚刀块,沥干水分;

  2、煎锅里放少许油,滑入土豆块,小火慢煎,几360百科面边金黄色后,捞出,放在厨房专用纸上吸干多余的油份。

  3、放入紫块,同理慢煎。

  4、鹌鹑蛋煮熟后剥皮,对半切开,圣女果洗净后,对半切开,豆苗切号育部思去下面的茎,只留上面的头。

  5、单取一个沙拉碗,放入紫薯、土豆块、加入鹌鹑蛋、圣女果、鲜豆苗,放入半个柠檬汁、一勺橄榄油、少许芝士粉、胡宪景衣即鲁非段长钱椒粉、盐,拌好即可。

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