葫芦夜香鲫鱼汤

百科

葫芦夜香鲫鱼汤是一道由葫芦瓜,生姜等食材制成的美食

  • 中文名 葫芦夜香鲫鱼汤
  • 主要原料 葫芦瓜
  • 是否含防腐剂 否
  • 功    效 清热消暑,生津解渴,利尿去湿
  • 储藏方法 即食

用料

  葫芦瓜来自1个,生姜l片,精盐少许,夜香花2360百科5克,鲫鱼l条。

做法

  ​1.拣选一条新鲜的、嫩的、大个的葫芦瓜,约600克重左右,用清水洗干净,去蒂,连皮切厚件,备用。

葫芦夜香鲫鱼汤

  2.拣选新鲜夜香花,摘去花蒂,用盐水洗净,再用清水冲洗干净,备用。

  3.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片,备用。

  4.拣选新鲜鲫鱼一条(约600克左右),剖洗干净消创才胜穿并全剧怕,去鱼鳞、鱼鳃、肠脏,抹干鱼身。以姜、油起锅,七等受药调脚林酒放下鲫鱼,将鱼身两首室侧煎至微黄色,铲起,备用。

  5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入生姜、鲫鱼和葫芦瓜,待水再滚起,改用中火继续煲至汤好,再放入夜香花,稍滚,以少许精段站攻保落不仍菜盐调味,即可以佐膳饮用。

功效

  清热消暑,生津解渴,利尿去湿,疏肝解郁。

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