木棉花煲猪骨汤是一道以木棉花、猪骨等为材料的一道汤品。

• 中文名称 木棉花煲猪骨汤
• 菜品口味 清淡
• 主要工艺 煲
• 主要食材 木棉花、猪骨
• 所需时间 数小时

营养分析

运单能东速角席修　　猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。

　　猪骨性温，味甘、咸，入脾来自、胃经，有补脾气、润360百科肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤轻级送告志操、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，啊但换边白下头绿能及时补充人体所必需的却骨胶原等物质，增强房挥确骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。

食材明细

　　木棉花 5朵

　　猪骨 400g

　　薏米 25g

　　扁豆 25g

　　蜜枣 2粒

　　姜片 3片

　　陈皮 1小片

食谱做法

　　1.鲜木棉花

　　2.材料:材料:随木棉花4-6朵，薏米25克，扁豆25克，猪骨400克，蜜枣2个，姜3片，陈皮一小小片

　　3.鲜木棉花用淡盐水浸泡20、30分钟洗净，陈皮、蜜枣洗净。

　　4.扁豆在干锅里炒下，来自这样更利祛湿(可不炒)。

360百科　　5.炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净。

　　6.把汤料放操件呀进杀孔目教进汤锅里，加足够的水，大概2000毫升左右。

　　7.开大火煲开改小火煲1、5小时，放盐调味即可。