花生果具来自有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含360百科量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含特阿完假都油解量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记便然忆的功能。

• 中文名 花生芝麻马芬
• 储藏方法 常温储存
• 主要原料 花生果
• 副作用 无
• 主要营养成分 维生素

简介

　　菜品口味:甜味

　　主要工艺:烤

　　所需时间:半小时

　　制作难度:简单

　　所用厨具:电烤箱 食物来自调理机 打蛋器

食材明细

　　低粉 150克

花生芝麻马芬

　　鸡蛋 1个

　　黄油 80克

　　细砂糖 80克

　　牛奶 100ml

　态几叶负亮洋华即屋张　泡打粉 一小勺

　　小苏打 二分之一小勺

　　花生粉 40克

　　芝麻 适量

做法

　　1.准备所有材料 我把熟花生用料理机磨的粉 也可以密养那未初久配擀碎

花生芝麻马芬

　　2.黄油明已弦难需厂这额等隔水融化 同时预热烤箱 180度

　　3.把糖 牛奶加入融化的黄油 用电动打蛋器低速完全融合

　　4.把打散的蛋液加入3中 搅打至完全融和

　　5.分3次筛入混合的粉类

　　6.用刮刀搅拌均匀 不银验刚件言可过度搅拌 以免面糊起筋

　　7.加入花生粉 搅拌几来自下

　　8.装入马芬杯 这个量刚好装7分满12杯 最后撒上芝麻

　　9.360百科放烤箱中层 180度 25分钟即可