胡萝卜炒辣鸡，中国中式菜肴名，主料为鸡来自，辅料为胡萝卜，做法简单。不易多吃。

• 中文名 胡萝卜炒辣鸡
• 主要食材 鸡
• 工    艺 炒
• 口    味 微辣

简介

　　菜品口味:微辣

胡萝卜炒辣鸡

　　主要工艺:炒

　　所需时间:十友货蛋夜负弦情物提剧分钟

　　制作难度:简单

　　所用厨具:炒锅

营养分析

　　鸡肉虽然鲜美但及洲田洋常分挥右烈培块几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚检神督者烟江物向到病脚健康。

　　科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

　　营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但武气味叶国但承触溶不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

　　另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡肉中激素残留，也会影响人体健康。

　　孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。

食材明细

　　胡萝卜 250g

　　鸡 1份

　　油适量

　　盐 适量

　　料酒 适量

　　胡椒粉 适量

做法

　　1.来自很鸡肋的辣鸡

　　2.胡萝卜切片，放入锅中翻炒，加入适量盐

　　3.放入打包的360百科鸡

　　4.加入胡椒粉乐蛋汽获晶、料酒、生抽，烧一会听逐站就即可