绿豆鸡蛋糖水

百科

绿豆鸡蛋糖水来自,是一道家常美食,制作原料主要有绿豆100克 ,鸡蛋2只,陈皮1片,姜1片,冰糖适量,水适量。

  • 中文名称 绿豆鸡蛋糖水
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 蛋白质
  • 适宜人群 老少皆宜
  • 副作用 无

绿豆鸡蛋糖水

  材料:绿豆100克 ,鸡蛋2只,陈皮1片,姜1片,冰糖适量,水适量(约四碗)

绿豆鸡蛋糖水

做法

  1、各物洗干净来自备用;

  2、绿豆和陈皮及姜片识音味完守加水,同时放锅里煮,煮开滚20来分钟就用过滤勺把绿豆壳捞出来,要耐心慢慢捞,每次滚开,掀锅盖,绿豆壳都浮在上面,这时候赶紧捞,才能保证绿豆汤没绿豆壳;

  3、去掉绿豆壳之后,等到绿豆煮烂(约20分钟),加入冰糖煮开,直到冰糖溶化在绿豆汤里;

  4、关火,打入鸡蛋,盖上盖,闷十分钟;

  这样一个鲜美都绿豆鸡蛋糖水就好,非常适合女性朋友喝,因为绿豆寒性,有些女性不太适宜喝,加入鸡蛋既丰富口味又不至于太凉,降火美容,胶某来审山苏升非常不错的糖水。

  吃法:

  1、直接热吃(一年四季皆适宜!);

  2、放360百科入冰箱,冰了再吃(夏日消暑好味道!);

  功能:

  清凉解热,解毒利尿,治咳嗽,可减少皮肤病毒(例如青春豆),滋润,特别适合身体湿热者,适合女性朋友。

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