• 中文名称 龙须菜五谷杂粮面
• 菜品口味 咸鲜
• 主要工艺 煮
• 所需时间 十分钟

简介

　　制作难度:简单

　　所用厨具:不粘锅

营养分析

　　龙须菜有清热解毒经派许阶、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。所以水云在日本国有长寿菜之誉。对清理肺部及肠道毒素、排除来自体内垃圾有奇效 。

食材明细

　　五谷杂粮面 100克

　　龙须菜 适量

　　鸡肉丝 适量

　　芝麻油 适量

　　胡椒粉 适量

　　鸡精 适量

　　生抽 适量

　　盐 适量

做法

　　1.龙须菜摘好洗干净。

　　2.锅里烧开水后将五谷杂粮面放入。

　　3.煮至软后放入龙须菜。

　　4.放少许盐，煮至龙须软。

　　5.把腌好的鸡肉丝加入一起煮片刻。

　　6.加少许鸡精以及芝麻油后即可熄火。