
菜瓜咸蛋汤,拿仍故弦主要食材:菜瓜,咸蛋,猪骨汤,姜片。
菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖类精给处七席圆、柠檬酸和少量的买师过径件判维生素A原、B族维生素、维生素C等。
- 中文名称 菜瓜咸蛋汤
- 主料 菜瓜、咸蛋
- 辅料 猪骨汤、姜片
- 类型 汤类
营养分析
菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳集施取升而服且七快沉的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬数神具迅板酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季,最适宜用菜来自瓜凉拌食用。
主料
菜瓜适量
咸蛋 适量
辅料
猪来自骨汤 适量
姜片 适量
做法
设具式 1、材料:白瓜半根、咸鸭蛋两个、姜片、猪骨汤一碗
2、白瓜洗净后对半切开,挖净瓤籽,切成片
3、把咸鸭蛋打进碗360百科里
4、猪骨汤加一碗清水,下姜片,烧开
5、汤开后下瓜片
6、汤再次烧开后,把两个咸鸭蛋黄从碗里挑出来加到汤里煮5分钟
7、把请敌音面台纪余下的咸蛋清慢慢倒进汤里,一边倒一边用筷子划散蛋液,使其形成蛋花,熄火装碗。
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