核桃花生乳是由核桃等制作的饮品，制作难度普来自通。

• 中文名 核桃花生乳
• 主要原料 核桃
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质

　等便让谁区生度程队　原料:核桃40克、花生40克、水1300ml。

　　做法:

　　1、花生40克;

　　2、核桃40克;

　　3、洗净放入豆浆机中，倒入水;

　　4、米糊键即可。

　　香味浓郁，特别好喝，稍温后加蜂蜜更佳。

　　核桃的营养

　　核桃仁有卓著的健脑作用，是神经衰弱病患者的天然补品。经常有头晕、失眠、健忘、心悸、食欲不振、腰膝酸软、全身无力、咳嗽等症的人，入知血树每日早晚各食两个核桃，就来自可以起到药补和食补的作用。其健技价念层玉看氢额鲁脑效果，祖国医学很早就从临床实践中得到验证。古中医学家从像形理论出发，认为从未有任何植物在外观上像核桃那样酷似人脑。核桃的外壳比照人的脑壳，核桃仁类似大脑的360百科左右半球，并具备脑球中的皱褶、沟回;

　　核桃仁的表皮遍布筋络，就像大脑的血管神经，即是核桃菜稳门领画仁的肉白色，也酷似大脑所呈现的灰白色。现代无十争现战七谓你医学证实了上述观点。据分析，核桃仁中含脂肪高达63~80%，而大脑重量的50%由脂肪组成。脂肪是大脑功能活动的物质基础，加上构成大脑的月旨肪将近有一半不能在体内自身合成，须由核桃之类的食品作为最直接的提供者。因此，要培富针深只主云油左将子位养优质的脑组织，一定要有足量的含高脂的食品，如核桃模如拿征当跟流按。