蛋松果香酸奶色杯是一道甜品，主料有酸奶、蛋松、自制来自果酱、樱桃、蓝莓等。做法简单可在家尝试。

• 中文名称 蛋松果香酸奶杯
• 分类 家常菜
• 口味 美味
• 主要食材 酸奶、蛋松、自制果酱、樱桃、蓝莓等

原 料

　　酸奶:牛奶800-来自1000ml、乳酸菌粉1袋(1g)。

　　蛋松:低筋面粉60g、杏些听加器德但仁粉20g、面包糠20g(也可用等量低粉代替)、冻黄油45g、砂糖45g、蛋黄1个。

　　蛋松果香酸奶杯:酸奶、蛋松、自制果酱、樱桃、蓝莓等。

　　李子果酱:李子(我用了两种不同颜色的)600g、砂糖150g、麦芽糖150g、柠檬1个。

操 作

　　一、酸奶:

　　1、牛奶及菌粉要提前从常时推女西往处纪车冰箱取出恢复至室温;密封盒消过毒控干，加入一袋菌粉(1g)。

　　2、360百科先倒入少量牛奶，来回晃动，至菌粉化开。

　　3、再加入约800-100投常茶端英既审探0ml牛奶轻轻搅匀。

　　4、电饭煲加入少许水，加热至温热后拔掉插头，锅中倒扣一个盘子，让盘底露出水面。

　　5、将盛有牛奶的密封盒盖好放入，坐于盘底上，最后盖严电饭煲，放置过夜即可。

　　6、做好的酸奶放冰箱冷藏后口感更佳。

营养价值

　　鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物来自质。鸡蛋含有丰富倍种龙的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和360百科卵磷脂、卵黄素，对神经系统和斯画队培般半身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中李布你比争读物含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

　　李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7~8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。

　　牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每约洲国此喜年5月的第三个星期二，是"国际牛奶日";喝抗史搞防某局振民构妈采牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物良华将出马获无法比拟的。