
猪肉含配烧吧啊有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
- 中文名称 酸菜猪肉蒸
- 主要食材 薄猪肉片、 白菜、香菇
- 主要工艺 蒸
- 调料 花椒、 胡椒、 盐、 姜末等
简介
主要工艺:蒸
所需时间:半来自小时
制作难度:普通
适用人群
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不360百科宜多食。
食用功效
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、来自滋肝阴,润肌肤,利二360百科便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
食材明细
薄猪肉片 150煤去刻察拉占克
白菜 1/8个
原矛燃继停衣单香菇 3个
香醋 1大勺
料酒 1大勺
豆瓣酱 2小勺
花椒 适量
胡椒 适量
盐 适量
姜末 少量
柠檬 少量
香菜少量
做法
1.切白菜和香菇.。
2.油锅热后放入白菜和香菇。
3.炒好以后放调料)搅拌均匀后捞出。
4.放在大碗。
5.花黑镇炒的白菜和香菇上放薄肉片和姜末。
6.放置蒸锅上蒸15分钟即可。
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