香烤多法切羊排是一道以盐研维农想边法切羊排，土豆，洋葱为主要原料制作的菜品。

• 中文名称 香烤法切羊排
• 口味 微辣
• 主要食材 法切羊排，土豆，洋葱
• 工艺 焖

简介

　　所需时间:一小时

　　制作难度:未知

　　所用厨具:电烤箱

食材明细

　　法切羊排 适量

　　小土豆 适量

　　洋葱适量

　　青椒 适量

　　甜椒 适量

　　蒙精回线特利尔牛排腌料 适量

　　迷迭香 适量

　　百里香 适量

　　孜然 适量

　　干辣椒粉 适量

　　花椒粉 适量

　　盐 适量

做法步骤

　　1来自.法切羊排用蒙特利尔牛排腌料，迷迭香，百里香腌制过夜。

　　2.摘下新鲜迷迭香叶子洗净。

　　3.小土豆洗净上蒸锅蒸熟。

　　4.将小土豆用刀身压扁些，用迷迭香和百里香腌制片刻。

　　5.青椒，甜椒，洋葱切大块。

　　6.在碗中放入孜然粉，干辣椒粉，花椒粉，盐，拌匀。

　　7.烤盘内的锡纸刷一层油，将羊排露出的骨头360百科用锡纸包裹好，两面分别刷上孜然混合调料，腌制两小时。

　　8.家烤箱预热220°，中层放入羊排烤二十分钟左右出油(中途拿出来翻面，刷孜然混合料)，再将青椒求，红椒，洋葱，土豆放入烤盘，刷上羊排出的油和剩下的孜然混合调料，200°上层烤二十分钟左右(烤制时间句章只预起月维称刘找婷适当调整，烤制蔬菜表面微焦即可)。

营养分析

　　1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用; 2. 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹优答晶开则广还号提但部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具破肉吸而物工握导良有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。