芥香脆口樱桃萝卜

百科

芥香脆口樱桃萝卜比起其他我们熟知的萝卜更像是一种水果,爽脆可口,水分大,没有辛辣味道,维生素C含量是番茄的3-4倍呢。食用萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泻、利尿等功效。

  • 中文名称 芥香脆口樱桃萝卜
  • 分类 家常美食
  • 主要食材 樱桃萝卜 200克 樱桃萝卜缨 50克
  • 调料 蒜 3-4瓣 香油 适量 糖 适量 盐 适量 凉拌酱油适量 醋 适量 鸡粉 适量 芥末油 适量

简介

  菜品口味:其它

  主要工艺:拌

  所需时间:十分钟

  制作难度:简单

  所用厨具:其它

营养分析

  还有萝卜缨也是好来自东西呢,吃萝卜的同时,可千万起夫卫终别随手扔掉萝卜缨,它的营养价值在很多方面高于根,维生素C含量比根高近两倍,矿物质元素中的钙、镁、铁、锌等含量高出根3-10倍。

食材明细

  樱桃萝卜 200克

  樱桃萝卜缨 50克

  蒜 3-4瓣

  香油 适

  糖 适量

  盐 适量

  凉拌酱油适量

  醋 来自适量

  鸡粉 适量

  芥末油 适量

做法

  1、把樱桃萝卜和萝卜缨清洗干净。

  2、把樱桃萝卜的顶部和准火武阿营保包这们线底部切掉,萝卜缨如感觉长可在中部切断。

  3、准备配料--大蒜。

  4、把蒜拍成蒜末备用360百科

  5、把萝卜也处理一下,用刀拍一下准备拌菜了。

  6、准备一个凉拌盆,把萝卜和萝卜缨放入盆中。

  7、放入蒜末后把调料依次入,先放香油,再放入糖、鸡粉、凉拌酱油、醋、误队见团喜盐、芥末油拌在一起就可以了。

  8、装盘吧,赶快拿双筷子准备开动。

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