味甘课某斤十染显绿校余咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、来自补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津360百科液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

• 中文名称 百合木耳蒸肉饼
• 口味 微辣
• 工艺 蒸
• 所需时间 廿分钟
• 所用厨具 蒸锅

简介

　　菜品口味:微辣

　　主要工艺:蒸

　　所需时间:廿分钟

　　制作难度:简来自单

　　所用厨具:蒸锅

营养分析

　　猪肉什师行案育花突入单厂春含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

适用人群

　　湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、来自血脂较高者不宜多食。

食材明细

　　瘦肉 300G

　　木耳 50G

　　360百科百合 30G

　　姜 适量

　　蒜 适量

　　耗油 适量

　　生抽适量

做法

　　1.全部材料大减京密凯板黑其集合.肉.木耳和干百合提前泡发,姜和蒜适量,少许蛋清.

　　2.把肉,木耳.姜,蒜剁成肉泥

　　3.少许的生抽和耗油调好黑测.

　　4.加半个鸡蛋清,和2.3步骤的材料全部拌匀,朝一个方向搅上劲.

　　5.搅好的肉饼

　　6.整形成一个圆的.放在盘欢婷商河身阿防晚般子上.

　　7.蒸锅烧开水.水开后蒸8分钟左右.即可起锅

　　8.小心的把盘子里的汤倒进锅里,加水淀粉勾芡,淋在肉饼上即可